nach Prof. Ilse Middendorf
Die von Prof. Ilse Middendorf entwickelte Atemarbeit ist ein Entwicklungsweg, der sowohl Ruhe als auch Lebendigkeit entstehen lässt.
Durch sanfte Dehnung Streichung und Bewegung lernen wir unseren eigenen, natürlichen Atem kennen Der erfahrbare Atem richtet sich an Menschen, die sich nach innerer Ruhe und Kraft sehnen ihre Körperhaltung und Aufrichtung verbessern wollen sich bewusster, lebendiger und durchlässiger empfinden möchten sich mehr Stabilität Ihrer Gesundheit wünschen sich auf Wandel und neue Wege einlassen möchten mehr Selbstverantwortung übernehmen möchten.
Die Arbeit wird auf Hocker, im Stehen, und am Boden praktiziert Hocker sind vorhanden Bitte eine Decke mitbringen.
Leitung: Martina Wolf
Termine: mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr
freitags 17.00 - 18.00 Uhr
Unterrichtsgebühren: 23 € monatlich
Teilnehmerzahl: ab 7